완주군
오성한옥마을숲길걷기체험
숲길을 걸으면서 힐링하는 법을 소개해준다. 해설사 예약시 무료(전화문의)
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운영시기
상시 (매일)
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체험인원
최소 10명 / 최대 30명
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소요시간
1시간
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이용료
10,000원
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쿠폰
체크포인트
- 유산소운동으로 건강에 좋음
- 걷는 밥법을 알고 걷기를 한다
- 걷기는 몸의균형을 맞춰주는 운동으로 최고의 보약이다
상세소개
숲길걷기의 효능
- 면역기능이 좋아진다
- 심근경색이 있어라도 오래 살수있다.
- 심질환의 위험이 줄어든다
- 체내의 에너지 활용이 높아진다.
- 산소섭취량이 는다
- 근력이 증가된다
- 혈압이 정상화된다
- 심장의 혈액순환이 좋아진다
- 인대와 건(힘줄)이 강하게 된다.
- 좋은 콜레스테롤을 증가시키고 나쁜 콜레스테롤을 낮춘다
- 동적 시력이 향상되고 녹내장이 조절된다
- 당뇨병이 줄어든다
- 관절의 노화를 늦춰 준다
- 비만을 개선한다
이렇게 숲길걷기의 많은 장점들이 있습니다. 좋은경치를 감상하여 힐링하는 걷기체험을 해보세요 ^^
완주 숲길걷기 체험은 자연 속에서 여유를 느끼며 몸과 마음을 치유할 수 있는 힐링 프로그램이다. 전라북도 완주군 일대에 조성된 숲길을 따라 천천히 걸으며 숲의 아름다움과 생태를 직접 체험 가능합니다.
체험 정보
판매자정보
예약/이용안내
체험상품 특성상 최송인원 미달시 예약이 취소될수 있습니다.
마을(경영체)에서 예약승인이 되어야 예약이 확정 된 것 입니다.
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